先週の掛川ヨガ　♪

曇りだったこの日は暑すぎることなく
気持ちよい中でのレッスンとなりました～


最近 参加してくれるYちゃん
先週はお腹周りの筋肉痛を実感したそうで
「私の腹筋が使われてる～♪私にも腹筋がある～♪」
と喜んでくれてました
掛川ヨガクラスでは
その日の皆さんの体調に合わせて
レッスン内容を決めていきます

今週もしっかり動いてすっきりです☆




写真はこないだのおやつTime。。。
た～くさんのお菓子
みんな いつも本当にありがとう!!!
初めて食べるお菓子ばかりで
みんなでテンションUP
ひんやりするハッピーターン
ホントにひんやり 味はそのまま 不思議だったな～
生ラムネも面白かったー








次回は


７月１５日（日）９：３０～





です♪













SERINA