今日は一人ご飯だったので簡単にすませた・・
っていつも簡単か（笑）
市販のピザに野菜をトッピング
玉ねぎ・ブロッコリーと赤キャベツのスプラウド・食べる美容液アボカドー
オリーブオイルは以前購入の有機
飲み物はショウに教えてもらったゲロルシュタイナー
ドイツの炭酸水だよ
食事中に炭酸水を飲むとシュワシュワの泡が満腹感を誘ってくれて
食べすぎを防ぎ消化促進して食後も胃がスッキリ
しかも小腸のひだの間を掃除する働きがある・・
と食べるコスメに書いてありました～
食後はコレ
烏龍茶 KITTYコップは家族の戦利品
あーお腹いっぱい！！！
SERINA
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